Тәмәке – наркотикларның азбукасы

Статитика буенча, бүген дөньяда бер миллиардтан артык кеше, безнең илдә - һәр 10 нчы хатын-кыз һәм һәр 3 нче ир-ат тәмәке тарта.
Бу саннарны Бөтендөнья тәмәкегә каршы көн якынлашканда Алабуганың баш наркологы Вячеслав Голубев китерде.
− Тәмәке тарту табибларны борчуга сала, чөнки безнең мәгълүмәт буенча, дөньяда рактан үлемнең 90 проценты тәмәке тарту, 75 проценты - тәмәке тартудан барлыкка килгән бронхит, 30 проценты - йөрәк-кан системасы авырулары белән бәйле, соңгылары да тәмәке тарту тәэсирендә булдырылган.
Соңгы арада тәмәке тартучыларның саны кимү сөендерә. Монда аерым рольне яшьләр арасында сәламәт яшәү рәвешен киң пропагандалау һәм шулай ук тәмәкегә бәяләр күтәрелү уйный. Күп кенә илләрдә инде хәзер үк күп кеше тәмәке алырга акча җиткерә алмый.
Тәмәке тартучылар үзләрен генә түгел, башкаларны да агулаганнарын табиблар еш кабатлый.
− Әгәр гаиләдә бер генә кеше тартса да, калганнарның рак белән авыру мөмкинлеге 30 процентка арта, шул ук хәл йөрәк-кан системасы авыруларына да кагыла, - ди Вячеслав Голубев һәм тәмәкене наркотикларның азбукасы дип атый, чөнки ул еш кына наркоманиягә трамплин булып тора.
Тәмәкегә бер ияләшсәң, аны ташлау җиңелләрдән түгел. Күпләр тартуны берничә тапкыр ташлап карый, әмма кечкенә генә стресс кичергәнгәндә үк тәмәке кабына үрелә. Тәмәкедән баш таркан беренче көннәрдә кешенең йокысы кача, аппетиты кими, түзә алмаганнар кире тәмәкегә кайта.
− Тартуны ташлар өчен, иң мохиме - теләк булырга тиеш. Ярдәм сорап белгечләргә килергә була. Никотинга ияләшүдән баш тартырга ярдәм итә торган препаратлар бар, иң гадиләре - "Табакс" төймәләре. "Никоретте" компаниясенең препаратлары популяр. Җилкәгә пластырь ябыштырыла, һәм, әгәр көн дәвамында тарту теләге туса, өстәмә спрей яки сагыз кулланыла, - дип сөйли Вячеслав Голубев.
Әгәр тәмәке тартуны ташлыйсыгыз килсә, Алабуга үзәк район хастаханәсенең наркология бүлмәсенә килә һәм табибтан рекомендацияләр ала аласыз. Кабул итү эш көннәрендә сәгать иртәнге 8дән алып кичке 5кә кадәр алып барыла. 7-13-58 телефоны яки Дәүләт хезмәтләре порталы аша язылырга мөмкин.
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
-
17 апрель 2021 - 10:00Алабугада «Адымнар» торак комплексы булачакАлабуганың 4/5 микрорайонында Мәрҗани һәм Бакый Урманче урамнары чатында яңа торак комплексы төзеләчәк. Ул 4-5-6, 4-5-21, 4-5-8 адресы буенча арадаш кишәрлекләрдә урнашкан өч йорттан торачак.2600
-
15 апрель 2021 - 14:23КҮҢЕЛЛЕ ӘЛИФБА #19 / "Ө" хәрефе Татар әлифбасын балалар белән бергә өйрәнәбез.56000
-
15 апрель 2021 - 15:29Алабуга Үзәк китапханәсендә «Татар китабы» күргәзмәсе эшли Ул татар әдәбияты айлыгы кысаларында оештырылган.11300
-
15 апрель 2021 - 10:14Аксубайда газ белән агуланып, дүрт кеше һәлак булган Беренчел фаразлар буенча, гаилә газ белән агуланган.10300
-
15 апрель 2021 - 16:20Алабуга балалар йортында тәрбияләнүчеләр төшергән мультфильмнар «Шаян ТВ»да күрсәтеләчәк Һәр мультфильм тәрбия кыйммәтенә ия булган кыска тарихтан гыйбарәт.10200
-
15 апрель 2021 - 09:17Бөек Җиңүнең 76 еллыгы уңаеннан Бөек Ватан сугышы ветераннарына 10 мең сум акча түләнәчәк Әлеге дәүләт ярдәме пенсиягә кушылып киләчәк, аны апрельдән үк түли башлаячаклар.9700
-
15 апрель 2021 - 13:59Алабуга территориаль иҗтимагый үзидарәләре грантка ия булды Алабуганың 8 территориаль иҗтимагый үзидарәсе иң яхшы дип табылды.8900
-
16 апрель 2021 - 16:53Алабугада шимбә өмәсе узачак 17 апрельдә 9.00 сәгатьтә шәһәрдә шимбә өмәсе була.8800
-
16 апрель 2021 - 15:36Алабугада спортны үстерү секторының яңа мөдирен тәкъдим иттеләр Бу вазифаны хәзер Александр Глазистов үти.8700
-
15 апрель 2021 - 13:10Россиялеләр быел май бәйрәмнәрендә ничек ял итәчәк Гомумән алганда, россиялеләр алты көн ял итәчәк.8000
-
15 апрель 2021 - 09:33Татарстанда температураның +25 градуска кадәр күтәрелүе көтелә Төнлә, 15 апрельдә термометрның терекөмеш баганасы урыны белән 0 градуска кадәр төшәчәк.7900
-
15 апрель 2021 - 12:04Татарстанда 33 кеше коронавирус йоктырган Алабугада COVID-19 йоктыручылар теркәлмәгән.7500
-
16 апрель 2021 - 08:05Татарстанда коронавирустан ике хатын-кыз һәм бер ир-ат үлгән Пандемия башланганнан бирле 15 апрельгә COVID-19дан үлүчеләр саны 442 кешегә җиткән.6000
-
16 апрель 2021 - 09:30Алабугада «Осталар ярминкәсе» ачыла Ярминкә тантаналы рәвештә 17 апрельдә сәгать 12.00дә Ленин мәйданында ачылачак.5900
-
17 апрель 2021 - 19:02Татарстанда коронавирустан тагын дүрт кеше үлгән Пандемия башланганнан бирле 17 апрельгә COVID-19дан үлүчеләр саны 446 кешегә җиткән.5800
-
16 апрель 2021 - 14:11Татарстанлылар 2022 елда төзекләндерү өчен ишегаллары һәм җәмәгать киңлекләрен сайлаячак Иң күп тавыш җыйган территорияләрне «Уңайлы шәһәр мохите формалаштыру» федераль программасы буенча төзекләндерәчәкләр.5600
-
16 апрель 2021 - 15:00Район газетасына языл һәм ювелир кибетенә сертификат от «Алабуга нуры» яисә «Новая Кама» район газеталарына 2021 елның II яртыеллыгына язылу рәсмиләштергән укучылар арасында бүләк уйнатыла.5600
-
16 апрель 2021 - 11:25Татарстанда соңгы тәүлектә 32 кеше коронавирус йоктырган Алабугада COVID-19 йоктыручылар теркәлмәгән.5500
-
16 апрель 2021 - 13:14Алабуга авыл хуҗалыгы предприятиеләре язгы кыр эшләренә әзер Быел чәчүгә әзерлек сыйфаты моңа кадәр булган күрсәткечтән югарырак.4900
-
17 апрель 2021 - 08:55Алабугада Көмеш чишмә төзекләндереләчәк Әлеге мәсьәлә район башлыгының шәхси сораулар буенча кабул итүендә яңгырады.3800
-
17 апрель 2021 - 13:00Алабугада ветераннарның фатирларын төзекләндерәчәкләр Быел Бөек Ватан сугышында Җиңүнең 76 еллыгы алдыннан ветераннарның фатирларына ремонт ясалачак.3800
-
17 апрель 2021 - 13:54Татарстанда соңгы тәүлектә коронавирус йоктыруның 35 яңа очрагы ачыкланган Алабугада Сovid-19ны йоктыручылар теркәлмәгән.3800
-
17 апрель 2021 - 15:0030 апрельгә кадәр декларация тапшырырга онытмагыз 2021 елның 30 апреленә кадәр гражданнарга 3-НДФЛ формасы буенча декларация тутырырга һәм салым органнарына тапшырырга кирәк булачак.3800
-
17 апрель 2021 - 13:44Татарстан Президенты Рөстәм Миңнеханов коронавирустан прививка ясатты Бу хакта ТР Президенты шимбә киңәшмәсендә хәбәр итте.3600
-
16 апрель 2021 - 10:37Татарстанда салкын фронт йогынтысында һава торышы үзгәрде Республикада салкын һава торышы урнашты.3500
-
17 апрель 2021 - 14:00Район газетасына языл һәм зәркән кибетенә сертификат от «Алабуга нуры» яисә «Новая Кама» район газеталарына 2021 елның II яртыеллыгына язылу рәсмиләштергән укучылар арасында бүләк уйнатыла.3400
-
17 апрель 2021 - 16:00Алабугада «Россия балалары» Бөтенроссия акциясе тәмамланды Акция балигъ булмаганнарның психоактив матдәләр куллану очракларын иртә ачыклауга юнәлдерелгән.3400
-
17 апрель 2021 - 10:00Алабугада «Адымнар» торак комплексы булачак Алабуганың 4/5 микрорайонында Мәрҗани һәм Бакый Урманче урамнары чатында яңа торак комплексы төзеләчәк. Ул 4-5-6, 4-5-21, 4-5-8 адресы буенча арадаш кишәрлекләрдә урнашкан өч йорттан торачак.2600
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Алабуга нуры (Луч Елабуги)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-47504 от 30.11.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Качаева Сабина Равильевна
Адрес редакции: 423600, Республика Татарстан, г. Елабуга, ул. Строителей, д. 16а
Телефон редакции: (85557) 3-81-11
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика