Үзенчәлекле балалар өчен йога нәрсә ул?

Күптән түгел “Мәрхәмәтлелек планетасы” яшьләр һәм инвалид балалар төбәк иҗтимагый оешмасында тәрбияләнүчеләр өчен йога буенча дәресләр яңадан башланып китте. Аларны ике елга якын үткәрмәгән булганнар.
Сүзне дәресләр тарихыннан башлыйк. Алабугада сәламәтлек мөмкинлекләре чикле балалар өчен йога дәресләрен ун ел элек үк үткәрә башладылар. Мондый проектны оештыручы һәм аның идея рухландыручысы – йога инструкторы Ирина Усманова. Ул моны бүгенге көндә хәйрия нигезендә башкара. Әмма, кайбер сәбәпләр аркасында, ике ел элек проектны туктатырга туры килгән. Һәм менә, быел көз, озын паузадан соң, “Мәрхәмәтлелек планетасы” балалары һәм аларның әти-әниләренә шатлыкка, йога белән шөгыльләнү яңадан башланды.
Белгечләр сүзенә караганда, йога сәламәт кешеләр өчен генә түгел, махсус ихтыяҗлары булган кешеләр өчен дә файдалы. Аның белән бушану, хәлне яхшырту максатыннан шөгыльләнәләр, аны аерым фәлсәфә итеп кабул итәләр. Үзенчәлекле балалар өчен йога – үз гәүдәсен аңларга, тоярга, аңа (һәм үзеңә) куанып яшәргә ярдәм итә. Бу физик һәм психик җитешсезлекләре булганнарга ярдәм (“Мәрхәмәтлелек планетасы” үзәге карамагындагы балалар арасында – ДЦП, терәк-хәрәкәт аппараты авырулары, акыл һәм психик үсеш үзенчәлекләре булган балалар. – Авт.иск.). Ирина Усманова сүзләренә караганда, үзенчәлекле балалар белән йога күнегүләрен дә үзенчәлекле оештыру мөһим.
– Мин аларны тоям, аларның нәрсә булдыра һәм булдыра алмаганын аңлыйм, шуңа күрә биремнәрнең алар башкарырлыгын гына бирәм. Уен формасында дәресләр үткәрергә тырышам. Күңелле булганда, алар барысын да үтәп чыга.
Бүген йога белән мөмкинлекләре чикләнгән 15 бала даими шөгыльләнә. Аларның берсе – Илдар Галәветдинов, әнисе әйтүенчә, ул һәр җомганы түземсезлек белән көтә.
– Мондый дәресләр барыбызга да бик ошый. Бу эшнең файдасы бар дип әйтә алам. Һәр дәрестән соң, улымның богауланган мускулларының киеренкелеге бушанганын күрәм, ә бу бик мөһим. Әгәр элек гади физкультура белән шөгыльләнүләрдән файда булмаса, бу дәресләрдә барысы да килеп чыга. Ирина Владимировна алар белән физик күнегүләр ясап кына калмыйча, мантыйк һәм фикерләү дәресләре дә үткәрә. Өстәвенә, балалар командасы тагын да дуслаша.
“Мәрхәмәтлелек планетасы” үзәге мөгаллиме Тамара Смирнова сөйләвенчә, күнегүләрдә, балалардан тыш, аларның әти-әниләре дә катнаша.
– Кайбер балалар бик катлаулы, шуңа да ата-аналар бөтен гамәлләрне контрольдә тота. Әйтергә кирәк, йога дәресләре барлык ата-аналарга да ошый. Бездә бу дәресләргә башка төбәкләрдән үзенчәлекле балалар килгән иде, аларга бу бик кызыклы. Әти-әниләрнең барысы да тырыша, сәламәтлекләре – бары тик үз кулларында гына икәнен аңлый алар.
Шунысын билгеләп үтәргә кирәк, йога дәресләре атнага бер тапкыр уза: йә “Мәрхәмәтлелек планетасы” яшүсмерләр һәм инвалидлар өчен төбәк үзәге базасында, йә “Иллюзион” кинотеатры базасында.
Тамара Смирнова фотосы
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
-
5 март 2021 - 11:03Алабуга Covid-госпиталендә 30 кеше дәваланаПандемия башланганнан бирле Алабуга районында коронавирус инфекциясенең 157 очрагы теркәлгән.3800
-
4 март 2021 - 13:07КҮҢЕЛЛЕ ӘЛИФБА #13 / "К" хәрефе Татар әлифбасын балалар белән бергә өйрәнәбез.30200
-
3 март 2021 - 16:55Алабуга спортчысы көрәш буенча Татарстан Беренчелегендә призер булды Ярыш нәтиҗәләре буенча 40 кг.га кадәр авырлык категориясендә Фазлыйов Данияр бронза медаль яулады.7100
-
3 март 2021 - 20:39Татарстанда коронавирустан 3 хатын-кыз һәм 1 ир-ат үлгән Пандемия башланганнан бирле 3 мартка COVID-19дан үлүчеләр саны 347 кешегә җиткән.7100
-
4 март 2021 - 15:30Алабуга студентлары калфак тегү серләренә төшенде Осталык дәресе 8 март — Халыкара хатын-кызлар көне уңаеннан оештырылды.7000
-
3 март 2021 - 13:47Татарстанда ялларга суык һава торышы вәгъдә итәләр Җомгага кадәр җылы булачак.5700
-
4 март 2021 - 18:19Татарстанда коронавирустан ике хатын-кыз һәм өч ир-ат үлгән Пандемия башланганнан бирле 4 мартка COVID-19дан үлүчеләр саны 352 кешегә җиткән.5600
-
5 март 2021 - 16:00Яз көне татарстанлыларны кыскартылган өч эш атнасы көтә Беренче кыска эш атнасы инде тиздән килеп җитә.5500
-
4 март 2021 - 16:58Путин Татарстан волонтерына Рөстәм Миңнехановны туган көне белән котларга тәкъдим итте Президент телефон аша сөйләшкәндә Татарстан пенсионеры республика башлыгы белән ирекле проектлар буенча фикер алыша алачак, дип белдерде.5300
-
3 март 2021 - 12:55Татарстанда коронавирус йоктыруның 49 яңа очрагы расланган Алабугада яңа авыручылар теркәлмәгән.5200
-
3 март 2021 - 16:30Алабугада озак вакытлы карау системасы турында сөйләштеләр Алабуга районы озак вакытлы карау системасын булдыру буенча пилот проектында икенче ел катнаша.5100
-
3 март 2021 - 09:00Алабугада «Һөнәре буенча иң яхшысы — 2021» һөнәри осталык муниципаль конкурсы уза Быел компетенцияләр саны артты. Узган ел алар 15 булса, быел – 26.4800
-
3 март 2021 - 09:39Татарстан музыка мәктәпләре илкүләм проект кысаларында 106 миллион сумлык уен кораллары алган «Мәдәният» илкүләм проекты кысаларында Чаллы курчак театры тулысынча төзекләндерелгән.4800
-
3 март 2021 - 15:16Шәһәр прокуратурасы Алабуга предприятиеләрендә хезмәт шартларының куркынычсызлыгын тикшерде Бу хакта ТР Прокуратурасы сайтында да хәбәр ителә.4800
-
4 март 2021 - 09:28Быел Алабугада 31 ишегалды төзекләндереләчәк Төзекләндерү эшләре "Безнең ишегалды"республика проекты кысаларында тормышка ашырыла.4800
-
4 март 2021 - 10:30ТР Роспотребнадзоры республикага коронавирусның өченче дулкыны килү мөмкинлеген аңлатты Экспертлар вәзгыятьнең тотрыклылыгы үзебезгә бәйле дип исәпли.4800
-
3 март 2021 - 10:30Алабугалылар үзләренә кирәкле автобус маршрутын онлайн күзәтеп тора алачак Бу аларга автобусны тукталышта басып көтеп торганчы, ул килеп җиткән вакытка гына чыгарга мөмкинлек бирәчәк.4300
-
3 март 2021 - 11:00Алабугада эшсезлек дәрәҗәсе 3 процентка кимегән Республика буенча гомумән алганда эшсезлек кимү күзәтелә.4200
-
4 март 2021 - 13:51ТР Сәламәтлек саклау министрлыгында коронавируска каршы прививка ясатканнан соң ял көне кертү тәкъдименә җавап бирделәр Ведомство башлыгы урынбасары әлеге фикерне яхшы дип саный4200
-
3 март 2021 - 15:45Бүген Казанда Язучылар берлеге съезды узды Татарстанда соңгы дүрт елда 46 язучы вафат булган.4100
-
4 март 2021 - 16:30Татарстанда «Татар егете-2021» төбәк проекты башлана Проектта ТР төбәкләрендә яшәүче 16-25 яшьлек татарча сөйләшүче егетләр катнаша ала.3900
-
5 март 2021 - 11:03Алабуга Covid-госпиталендә 30 кеше дәвалана Пандемия башланганнан бирле Алабуга районында коронавирус инфекциясенең 157 очрагы теркәлгән.3800
-
3 март 2021 - 08:15Алабугалыларны Масленицаны билгеләп үтәргә чакыралар Халык күңел ачулары Ленин мәйданында узачак.3700
-
4 март 2021 - 12:08Татарстанда тагын 53 кеше коронавирус йоктырган Алабугада COVID-19 белән яңа авыручылар теркәлмәгән.3700
-
3 март 2021 - 16:00«Түбән Кама» милли паркының табигать музее бәйге игълан итә. Конкурс Бөтендөнья кыргый табигать көне уңаеннан оештырыла.3600
-
4 март 2021 - 14:07Табиблар чәчәкләр аша коронавирус йоктыру куркынычын бәяләде Хатын-кызларны 8 Мартта чәчәкләр бәйләме белән сөендерергә курыкмагыз.3600
-
4 март 2021 - 08:15Быел республика программасы буенча ишегалларын төзекләндерүгә 8 миллиард сум тоту планлаштырыла ТР Президенты Рөстәм Миңнеханов «Безнең ишегалды» республика программасын гамәлгә ашыру дәвам итәчәк дип ышандырды.3200
-
4 март 2021 - 11:34Алабугада 1500 дән артык кеше коронавирустан прививка ясаткан Вакцинаның II компоненты белән прививканы кичә ясый башладылар.3200
-
5 март 2021 - 09:10Алабугалы санаулы минутлар эчендә 47 мең сумнан колак каккан Хатын-кыз полициягә мөрәҗәгать иткән.2900
-
5 март 2021 - 08:15Алабуга районы сөт җитештерү буенча республикада бишенче урында Ел башыннан 3 мең 134 тонна сөт савып алынган — узган елның ике аена караганда 44 процентка күбрәк.2700
-
5 март 2021 - 12:05Татарстанда тагын 51 кеше коронавирус йоктырган Алабугада COVID-19 белән авыручы 1 кеше теркәлгән.2700
-
5 март 2021 - 12:20Авыл халкының 52 нче Спартакиадасының финалы һәм бүләкләү 6 мартта булачак Программага спортның 13 төре буенча ярышлар керә.2700
-
5 март 2021 - 13:30Алабугада дәүләт автоинспекторлары машина йөртүче хатын-кызларны якынлашып килүче 8 Март белән котлады Акция инде күп еллар уза һәм матур традициягә әверелде.2400
-
5 март 2021 - 18:00Татарстан фермерлары терлекләрен 50 процент дәүләт ярдәме белән иминиятләштерә ала Узган елда иминият компанияләре дәүләт ярдәме шартларында авыл хуҗалыгы хайваннарын иминләштерү буенча 6 килешү төзеде.2000
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Алабуга нуры (Луч Елабуги)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-47504 от 30.11.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Качаева Сабина Равильевна
Адрес редакции: 423600, Республика Татарстан, г. Елабуга, ул. Строителей, д. 16а
Телефон редакции: (85557) 3-81-11
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика