Үзенчәлекле балалар өчен йога нәрсә ул?

Күптән түгел “Мәрхәмәтлелек планетасы” яшьләр һәм инвалид балалар төбәк иҗтимагый оешмасында тәрбияләнүчеләр өчен йога буенча дәресләр яңадан башланып китте. Аларны ике елга якын үткәрмәгән булганнар.
Сүзне дәресләр тарихыннан башлыйк. Алабугада сәламәтлек мөмкинлекләре чикле балалар өчен йога дәресләрен ун ел элек үк үткәрә башладылар. Мондый проектны оештыручы һәм аның идея рухландыручысы – йога инструкторы Ирина Усманова. Ул моны бүгенге көндә хәйрия нигезендә башкара. Әмма, кайбер сәбәпләр аркасында, ике ел элек проектны туктатырга туры килгән. Һәм менә, быел көз, озын паузадан соң, “Мәрхәмәтлелек планетасы” балалары һәм аларның әти-әниләренә шатлыкка, йога белән шөгыльләнү яңадан башланды.
Белгечләр сүзенә караганда, йога сәламәт кешеләр өчен генә түгел, махсус ихтыяҗлары булган кешеләр өчен дә файдалы. Аның белән бушану, хәлне яхшырту максатыннан шөгыльләнәләр, аны аерым фәлсәфә итеп кабул итәләр. Үзенчәлекле балалар өчен йога – үз гәүдәсен аңларга, тоярга, аңа (һәм үзеңә) куанып яшәргә ярдәм итә. Бу физик һәм психик җитешсезлекләре булганнарга ярдәм (“Мәрхәмәтлелек планетасы” үзәге карамагындагы балалар арасында – ДЦП, терәк-хәрәкәт аппараты авырулары, акыл һәм психик үсеш үзенчәлекләре булган балалар. – Авт.иск.). Ирина Усманова сүзләренә караганда, үзенчәлекле балалар белән йога күнегүләрен дә үзенчәлекле оештыру мөһим.
– Мин аларны тоям, аларның нәрсә булдыра һәм булдыра алмаганын аңлыйм, шуңа күрә биремнәрнең алар башкарырлыгын гына бирәм. Уен формасында дәресләр үткәрергә тырышам. Күңелле булганда, алар барысын да үтәп чыга.
Бүген йога белән мөмкинлекләре чикләнгән 15 бала даими шөгыльләнә. Аларның берсе – Илдар Галәветдинов, әнисе әйтүенчә, ул һәр җомганы түземсезлек белән көтә.
– Мондый дәресләр барыбызга да бик ошый. Бу эшнең файдасы бар дип әйтә алам. Һәр дәрестән соң, улымның богауланган мускулларының киеренкелеге бушанганын күрәм, ә бу бик мөһим. Әгәр элек гади физкультура белән шөгыльләнүләрдән файда булмаса, бу дәресләрдә барысы да килеп чыга. Ирина Владимировна алар белән физик күнегүләр ясап кына калмыйча, мантыйк һәм фикерләү дәресләре дә үткәрә. Өстәвенә, балалар командасы тагын да дуслаша.
“Мәрхәмәтлелек планетасы” үзәге мөгаллиме Тамара Смирнова сөйләвенчә, күнегүләрдә, балалардан тыш, аларның әти-әниләре дә катнаша.
– Кайбер балалар бик катлаулы, шуңа да ата-аналар бөтен гамәлләрне контрольдә тота. Әйтергә кирәк, йога дәресләре барлык ата-аналарга да ошый. Бездә бу дәресләргә башка төбәкләрдән үзенчәлекле балалар килгән иде, аларга бу бик кызыклы. Әти-әниләрнең барысы да тырыша, сәламәтлекләре – бары тик үз кулларында гына икәнен аңлый алар.
Шунысын билгеләп үтәргә кирәк, йога дәресләре атнага бер тапкыр уза: йә “Мәрхәмәтлелек планетасы” яшүсмерләр һәм инвалидлар өчен төбәк үзәге базасында, йә “Иллюзион” кинотеатры базасында.
Тамара Смирнова фотосы
-
8 декабрь 2019 - 15:13Татарстанда үзара салым буенча референдумнарны 223 күзәтүче контрольда тота Татарстанда иртәнге сәгать 7дә гражданнарның үзара салым мәсьәләләре буенча җирле референдумнарда тавыш бирү башланды.1600
-
8 декабрь 2019 - 15:08Татарстанда үзара салым буенча референдумнарда QR-код технологиясен кулланалар Җирле референдумнар 15 авыл һәм шәһәр җирлеге территориясендә уза.1500
-
8 декабрь 2019 - 15:00Рухлары белән көчле кешеләр Бу һәвәскәр спортчының шәхси казанышлары санында армрестлинг буенча республика ярышының бронза һәм армрифтлинг буенча җирле дәрәҗәдәге ярышларның көмеш медальләре (төрле дисциплиналарны үз эченә ала торган спорт төре – Авт. иск.).1300
-
8 декабрь 2019 - 14:46Хлыстово һәм Колосовка авылларында тавыш бирү ничек уза Исегезгә төшерәбез, бүген Танай авыл җирлегендә яшәүчеләр үзара салым буенча референдумда катнаша.1400
-
8 декабрь 2019 - 13:40Танай авыл җирлегендә яшәүчеләр тавыш бирә Танай авыл җирлегендә үтә торган үзара салым буенча референдум барышы белән район башкарма комитеты җитәкчесе Рөстәм Нуриев та танышты.1700
-
8 декабрь 2019 - 13:00Үзара салым акчасына яңартылган һәйкәл Республикада үзара салым программасы эшли башлаганнан бирле, авылларда зур күләмле эшләрне тормышка ашыру мөмкинлеге туды. Алабуга районының авыллары да әлеге программа кысаларында зур эшләр башкара: юллар сала, коймаларны тәртипкә китерә һәм башкалар. Ә менә Алабуга районың Морт авылында үткән ел үзара салым акчасына һәйкәл яңартылган.1900
-
8 декабрь 2019 - 12:00Рейдлар дәвам итә: ремонтларга, төзекләндерергә, кисәргә! Алабугада территорияләрне төзекләндерү буенча рейдлар дәвам итә һәм үз нәтиҗәләрен бирә. Бу турыда шәһәр трибунасыннан атналык киңәшмәдә Алабуга районының башкарма комитеты җитәкчесе урынбасары Ленар Нургаянов сөйләде.1600
-
8 декабрь 2019 - 11:15Татарстанның 14 районында яшәүчеләр бүген үзара салым буенча референдум үткәрә Чарада 82 меңнән артык кеше катнашыр дип көтелә.1900
-
23 октябрь 2017 - 14:24Защити себя!
-
4 декабрь 2019 - 11:13Язылу декадасы бара2020 елның беренче яртыеллыгына язылу кампаниясе кысаларында 2 декабрьдән 12 декабрьгә кадәр “Язылу декадасы” узачак.17800
-
5 декабрь 2019 - 10:40Казан, Аргентина һәм Германия обсерваторияләрен бергә ЮНЕСКО исемлегенә кертәчәкләр Өч обсерваториянең барысына да Германия җиһазлары куелган.12800
-
5 декабрь 2019 - 11:00Кечкенәдән “Юл әлифбасы”н өйрәнү Шәһәребездә балаларны кечкенәдән үк юл йөрү куркынычсызлыгы кагыйдәләренә өйрәтү буенча бик күп чаралар уздырыла. Узган атнада шуның чираттагысы шәһәрнең “1 нче гимназия-Милли белем бирү үзәге” балалар бакчасында үтте.12500
-
6 декабрь 2019 - 13:00Хезмәтенә күрә хөрмәте Шәһәр киңәшмәсендә берьюлы өч алабугалыны бүләкләү тантанасы булды.9100
-
6 декабрь 2019 - 09:55Музыканы күңел күзе белән күрүчеләр “Алабуга УкупрПласт” ҖЧҖнең “Күңелле кашыкчылар” (“Веселые ложкари”)ансамбле күрү буенча инвалидларның “Җиңү салюты” иҗат фестиваленең зона этабында “Инструменталь коллективлар” номинациясендә I дәрәҗәле дипломга лаек булды.8900
-
6 декабрь 2019 - 08:33Районда боз шугалаклары ачыла 6нчы микрорайонда физкультура-сәламәтләндерү комплексы янында урам шугалагы эшли башлады. Ул ел саен катырыла, шуңа күрә бу вакыйганы тирә-юньдәге йортларда яшәүчеләр һәм башкалар түземсезлек белән көтте.8400
-
6 декабрь 2019 - 10:29Юбилей белән котладылар Танай авыл җирлеге башкарма комитеты, Ветераннар советы һәм территориаль иҗтимагый үзидарә вәкилләре Нина Григорьевна Морковкинаны 80 яшьлек юбилее белән котлады.8300
-
6 декабрь 2019 - 12:00Алдынгы “КамАЗ” заводының беренче төзүчесе Бүген сүзебез Татарстанның атказанган төзүчесе, СССРның энергетика отличнигы, Хезмәт Кызыл Байрагы һәм Халыклар дуслыгы орденнары кавалеры, күп кенә медальләр иясе Роберт Вәлиев турында. Ул илнең иң эре предприятиеләренең берсе – “КамАЗ”ның беренче төзүчесе, аннары Алабуга трактор заводы (хәзерге “АлАЗ”) төзелешенә күп көч куйган, шунда озак еллар эшләгән кеше.7300
-
7 декабрь 2019 - 11:00Сезнең балагыз “үзенчәлекле” булачак Әлбәттә, һәрбер әни үз кызы яки улы өчен иң яхшы тормыш тели. Кемдер хыялларында баласын Олимпия чемпионы, кемдер – дөньякүләм танылган галим яки язучы итеп күз алдына китерә. Ләкин кайбер әти-әниләр үз балалары өчен иң гади әйберләр: аякка басып йөрү, ниһаять сөйләшергә өйрәнү, укол, табиб һәм хастахәнәләрдән башка яшәү турында хыяллана.5400
-
7 декабрь 2019 - 14:00Сәламәтлеккә – аерым игътибар Район башкарма комитеты җитәкчесе Рөстәм Нуриев Бөтенроссия сукырлар җәмгыятенең Алабуга укыту-җитештерү предприятиесе активистлары белән очрашты һәм аларның сорауларына җавап бирде.5000
-
7 декабрь 2019 - 10:00“Ачык Алабуга”: 4 ел эчендә 100 меңнән артык хәл ителгән мәсьәлә Дүрт елга якын безнең шәһәрдә торак-коммуналь хуҗалык өлкәсендәге мәсьәләләрне уңайлы һәм тиз арада хәл итү өчен “Ачык Алабуга” проекты эшли.4600
-
8 декабрь 2019 - 10:18Үз җирлеген төзекләндерүгә һәркем өлеш кертә Авыл халкы үзара салым программасында бик актив катнаша, чөнки аның ярдәмендә нинди мәсьәләне беренче чиратта хәл итәргә кирәклеге турында халык үзе карар кабул итә.2500
-
8 декабрь 2019 - 11:15Татарстанның 14 районында яшәүчеләр бүген үзара салым буенча референдум үткәрә Чарада 82 меңнән артык кеше катнашыр дип көтелә.1900
-
8 декабрь 2019 - 13:00Үзара салым акчасына яңартылган һәйкәл Республикада үзара салым программасы эшли башлаганнан бирле, авылларда зур күләмле эшләрне тормышка ашыру мөмкинлеге туды. Алабуга районының авыллары да әлеге программа кысаларында зур эшләр башкара: юллар сала, коймаларны тәртипкә китерә һәм башкалар. Ә менә Алабуга районың Морт авылында үткән ел үзара салым акчасына һәйкәл яңартылган.1900
-
8 декабрь 2019 - 13:40Танай авыл җирлегендә яшәүчеләр тавыш бирә Танай авыл җирлегендә үтә торган үзара салым буенча референдум барышы белән район башкарма комитеты җитәкчесе Рөстәм Нуриев та танышты.1700
-
8 декабрь 2019 - 12:00Рейдлар дәвам итә: ремонтларга, төзекләндерергә, кисәргә! Алабугада территорияләрне төзекләндерү буенча рейдлар дәвам итә һәм үз нәтиҗәләрен бирә. Бу турыда шәһәр трибунасыннан атналык киңәшмәдә Алабуга районының башкарма комитеты җитәкчесе урынбасары Ленар Нургаянов сөйләде.1600
-
8 декабрь 2019 - 15:13Татарстанда үзара салым буенча референдумнарны 223 күзәтүче контрольда тота Татарстанда иртәнге сәгать 7дә гражданнарның үзара салым мәсьәләләре буенча җирле референдумнарда тавыш бирү башланды.1600
-
8 декабрь 2019 - 15:08Татарстанда үзара салым буенча референдумнарда QR-код технологиясен кулланалар Җирле референдумнар 15 авыл һәм шәһәр җирлеге территориясендә уза.1500
-
8 декабрь 2019 - 14:46Хлыстово һәм Колосовка авылларында тавыш бирү ничек уза Исегезгә төшерәбез, бүген Танай авыл җирлегендә яшәүчеләр үзара салым буенча референдумда катнаша.1400
-
8 декабрь 2019 - 15:00Рухлары белән көчле кешеләр Бу һәвәскәр спортчының шәхси казанышлары санында армрестлинг буенча республика ярышының бронза һәм армрифтлинг буенча җирле дәрәҗәдәге ярышларның көмеш медальләре (төрле дисциплиналарны үз эченә ала торган спорт төре – Авт. иск.).1300
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Алабуга нуры (Луч Елабуги)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-47504 от 30.11.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Качаева Сабина Равильевна
Адрес редакции: 423602, г. Елабуга, ул. Строителей, д. 16 А
Телефон редакции: (85557) 3-81-11, 3-25-45
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика