Банан һәм дарчин тыныч йокларга булыша
413
0
0
Авыр эш көненнән соң еш кына йоклап китеп булмый. Башта мең төрле уй, борчу... Иренмичә шушы чәйне ясап эчсәгез, төне буе уянмыйча тыныч йокларсыз.
Авыр эш көненнән соң еш кына йоклап китеп булмый. Башта мең төрле уй, борчу... Иренмичә шушы чәйне ясап эчсәгез, төне буе уянмыйча тыныч йокларсыз.
Кирәк:
1 чистартылмаган банан
Пычак очында гына дарчин (корица)
150 мл су.
Бананны яхшылап юганнан соң ике ягыннан да баш-башларын кисеп алырга. Кечкенә савытта суны кайнатырга. Кайнап торган суга кабыгы белән бергә бананны салырга һәм акрын утта 10 минут кайнатырга. Соңыннан сүндереп дарчин өстәргә, 3-5 минут көтеп торганнан соң сөзәргә һәм эчәргә була.
Бу тылсымлы эчемлек тыныч йокларга ярдәм итүдән тыш, кичке аш вакытында кабул ителгән барлык туклыклы матдәләрне үзләштерергә дә ярдәм итәчәк.
Фото: pixabay.com
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
-
19 июнь 2021 - 09:00Алабуга районы Гари авылы мәчетле булачак15 июньдә Алабуга районы Гари авылында яшәүче мөселманнар өчен зур әһәмияткә ия булган чара узды: биредә мәчет төзелә башлады.2000
-
17 июнь 2021 - 13:22КҮҢЕЛЛЕ ӘЛИФБА #27/ "Ф" хәрефе Татар әлифбасын балалар белән бергә өйрәнәбез.52900
-
16 июнь 2021 - 14:32Алабуга районы Гари авылында мәчет төзелә башлады Бу Алабуга районында уникенче мәчет булачак.9300
-
16 июнь 2021 - 17:30Мәдәни инициативалар фонды грантлар бирүгә гаризалар кабул итә башлады Гаризаларны 30 июльгә кадәр бирергә була.8800
-
16 июнь 2021 - 16:30Алабуга полицейскийлары суворовчылар белән иптәшләрчә матч уздырды Матч «Иҗтимагый совет белән каникуллар» акциясе кысаларында һәм Бөтендөнья балалар футболы көне уңаеннан оештырылган иде.8600
-
18 июнь 2021 - 16:49Алабуга футболчылары Байлар Сабасы командасын җиңде Алабугалылар уенны 4:2 исәбе белән отты.8100
-
16 июнь 2021 - 13:36Кемнәр намаз укырга тиеш? Намаз — Исламның биш терәгенең берсе һәм шунлыктан намаз уку барлык мөселманнар өчен әмер ителгән.7500
-
16 июнь 2021 - 10:58Теплица өчен дә штраф салырга мөмкиннәр Җәй — иң рәхәт, иң тәмле вакытларның берсе. Рәхәт ягыннан, кояшлы һавасын, су буйларын, җанны иркәләүче черки-чебенен исәптә тотсак; тәмле ягыннан, иртә өлгерүчән җиләкләрен, теплицаларда кызарып килүче помидорын, кыярын санап китәргә була...7100
-
17 июнь 2021 - 09:29Мәскәүдә ковидтан вакцина ясатуны мәҗбүри итеп куйганнар Башкалада хезмәт күрсәтү өлкәсендә эшләүчеләр коронавирустан вакцина ясатырга тиеш була.6800
-
17 июнь 2021 - 11:18Бәйрәм көннәрендә Алабугада дүрт исерек йөртүче тоткарланган Аларның берсе медицина тикшерүе узудан баш тарткан.6500
-
18 июнь 2021 - 16:39Чаллы Сабантуенда абсолют батырга нинди машина биреләчәге билгеле Ярышларны атказанган спорт мастеры Айрат Гыйлаев хөкем итәчәк.6500
-
16 июнь 2021 - 12:53Татарстанда тагын 29 кеше COVID-19 йоктырган Алабугада коронавирус йоктыручылар теркәлмәгән.6400
-
16 июнь 2021 - 15:44Алабуга районында юл кагыйдәсен бозучыларны дирижабль ярдәмендә ачыклыйлар Кичәге рейд барышында 9 хокук бозучы тотылган.6400
-
18 июнь 2021 - 14:00Алабугада өч игезәк тапкан яшь ана район башлыгына торак мәсьәләсе белән мөрәҗәгать итте Алабуга районы башлыгы гражданнарны шәхси сораулар буенча чираттагы тапкыр кабул итте.5900
-
18 июнь 2021 - 13:37Татарстанның сәүдә үзәкләрендә битлек режимын тикшерү көчәйтеләчәк Тикшерүләр киләсе атнадан көчәячәк.5700
-
16 июнь 2021 - 08:30Алабуга футболчылары җиңү яулады Матч нәтиҗәләре буенча «Алабуга» командасы 3:1 исәбе белән җиңү яулады.5600
-
17 июнь 2021 - 10:45Татарстанда коронавирустан кичә өч кеше үлгән Пандемия башланганнан бирле 16 июньгә COVID-19дан үлүчеләр саны 521 кешегә җиткән.5400
-
18 июнь 2021 - 10:00«Алабугада җәйге кичләр» фестивалендә 200дән артык музыкант катнашачак Борис Березовскийның «Алабугада җәйге кичләр» Халыкара музыка фестивале 2021 елның 15-18 июлендә open-air форматында узачак.5400
-
17 июнь 2021 - 16:45Татарстанда иртәгә явым-төшем көтелми Иртәгә алмашынучан болытлы һава торышы булчак.5300
-
18 июнь 2021 - 13:32Алабугада 1 кеше коронавирус йоктырган Татарстанда соңгы тәүлектә 31 кеше COVID-19 белән авырган.5000
-
18 июнь 2021 - 15:00Алабугада район газеталары «Әбунәче көне» үткәрде «Әбунәче көне» бу юлы Тынычлык проспектында урнашкан 3нче почта бүлегендә үтте.5000
-
17 июнь 2021 - 07:16Рөстәм Нигъмәтуллин: Татарстан Бөтенроссия халык санын алуны үткәрүгә әзер Исәпкә алучылар эше өчен тиешле материаллар, шул исәптән цифрлы форматта да әзерләнгән.4900
-
18 июнь 2021 - 08:26Татарстанда шимбә-якшәмбедә коры һәм эссе булачак Синоптиклар бу ялларда республикада һава торышы турында фаразлады.4800
-
17 июнь 2021 - 15:30Чаллы Сабан туе-2021: бәйрәм программасы Чаллы сабантуенда ат чабышлары, паруслы спорт ярышы, Зөлфирә һәм Алмаз Мирзаяновлар, Гөлназ Асаева, Лия Шәмсина һәм Артур Маузер SAX, Ришат Фазлиәхмәтов, «Казан егетләре» төркеме, Фирдүс Тямаев чыгыш ясар дип көтелә.4700
-
18 июнь 2021 - 11:00Татарстанда соңгы тәүлектә коронавирустан тагын 2 кеше үлгән Пандемия башланганнан бирле 17 июньгә COVID-19дан үлүчеләр саны 523 кешегә җиткән.4600
-
18 июнь 2021 - 13:00Алабуганың өстәмә белем бирү үзәге балалары кинолог белән очрашты Россия Эчке эшләр министрлыгының кинология бүлекчәләре көне алдыннан үткәрелде.4400
-
18 июнь 2021 - 14:25Зәйдә «Тәртип» радиосы эшли башлады Зәйдә «Тәртип» радиосында җирле яңалыклар, мәдәни юнәлештәге программалар, музыкаль котлаулар яңгыраячак.4300
-
18 июнь 2021 - 16:01Ял көннәрендә Алабугада 4 йөртүченең исерек килеш транспорт чарасы белән идарә итүе ачыкланган Аларның берсе медицина тикшерүеннән баш тарткан.4100
-
19 июнь 2021 - 13:00Сабан туе – олы хезмәт туе – басу түрләреннән башлана Узган атнада Алабугада сабан эшләре төгәлләнгәч, зур тантана итеп үткәрелә торган милли бәйрәмебез – Сабан туе үтте.3500
-
18 июнь 2021 - 07:00«Забота» кушымтасыннан 5 меңнән артык татарстанлы файдалана «Забота» сервисы «Цифрлы икътисад» илкүләм проектын гамәлгә ашыру кысаларында булдырыла.3200
-
16 июнь 2021 - 10:19«Алабуга нуры»на ташлама белән язылырга ашыгыгыз Район газеталарына язылу ункөнлеге 17 июньгә хәтле дәвам итә.2900
-
17 июнь 2021 - 08:30Алабугада чәчәкләр утырту дәвам итә Быел шәһәрдә 200 мең чәчәк утырту планлаштырыла.2900
-
17 июнь 2021 - 11:19Татарстанда коронавирус инфекциясе йоктыруның 31 яңа очрагы ачыкланган Алабугада соңгы тәүлектә коронавирус белән авыруның 1 очрагы теркәлгән.2900
-
17 июнь 2021 - 14:21Республика газеталары Татарстан халыкларының туган телләрендә махсус кушымта чыгара Беренче чыгарылыш мариларның традицион «Семык» бәйрәменә багышланган, ул 19 июньдә узачак.2800
-
16 июнь 2021 - 09:23Өченче бала туган гаиләгән 1 миллион сум бирергә вәгъдә итәләр Бу илдәге демографик хәлне яхшыртырга булышачак, диләр.2600
-
19 июнь 2021 - 15:00Хезмәтнең тире ачы, җимеше татлы... Бүген сүзем ике дистәгә якын Иске Юраш мәктәбендә уку-укыту эшләре буенча директор урынбасары булып эшләүче мөхтәрәм хезмәттәшем Фәимә Сәлахетдинова хакында.2600
-
19 июнь 2021 - 10:00Алабугада бүген Буяулар фестивале узачак Чара «Йорт янындагы бакча» скверында сәгать 17.00дә башлана.2400
-
19 июнь 2021 - 16:0032 татарстанлы коронавирус инфекциясе йоктырган Алабугада коронавирус инфекциясе йоктыруның бер яңа очрагы ачыкланган.2400
-
19 июнь 2021 - 17:00Социаль хезмәтләрме, акчалата ярдәмме? «Татарстан Республикасында халыкка адреслы социаль ярдәм күрсәтү турында» ТР законы нигезендә сырхауханә бушлай өстәмә дарулар белән тәэмин итә.2100
-
19 июнь 2021 - 09:00Алабуга районы Гари авылы мәчетле булачак 15 июньдә Алабуга районы Гари авылында яшәүче мөселманнар өчен зур әһәмияткә ия булган чара узды: биредә мәчет төзелә башлады.2000
-
19 июнь 2021 - 12:00Алабугада бу атнада янгын булды Алабугада XIX гасырда ук төзелгән тарихи бина зыян күрде.1700
-
19 июнь 2021 - 14:00Яшь алабугалыларга җәйге лагерьларда шәхси гигиена кагыйдәләрен үтәргә кирәк Җәйге сәламәтләндерү лагеренда ял итүче балалар шәхси гигиена кагыйдәләрен үтәргә, шулай ук лагерь тирәсен һәм бүлмәләрен чиста тотуда актив катнашырга тиеш.1500
© 2011 - 2021. Алабуга нуры. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Алабуга нуры (Луч Елабуги)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-47504 от 30.11.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Качаева Сабина Равильевна
Адрес редакции: 423602, Республика Татарстан, Елабужский район, г. Елабуга, ул. Строителей, д. 16а
Телефон редакции: (85557) 3-81-11
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Алабуга нуры (Луч Елабуги)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-47504 от 30.11.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Качаева Сабина Равильевна
Адрес редакции: 423602, Республика Татарстан, Елабужский район, г. Елабуга, ул. Строителей, д. 16а
Телефон редакции: (85557) 3-81-11
Электронный адрес редакции: new-kama@bk.ru
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84
16+
