Алабуга нуры

Витаминлы коктейль

Әлеге катнашма иммунитетны ныгыта, кандагы гемоглобинны күтәрә, йөрәк эшчәнлеген яхшырта.

Аны ясау өчен:

2 лимон,

50 грамм әстерхан чикләвеге төше,

0,5 килограмм йөзем җимеше,

150-200 грамм бал кирәк.

Лимонны һәм йөзем җимешен әйбәтләп юарга һәм барысын да иттарткыч аша чыгарырга. Бал белән яхшылап болгатырга. Пыяла савытка салып салкын урында сакларга. Әлеге катнашманы ашаганнан соң көненә 3 тапкыр 1 шәр аш кашыгы кабып куярга. Чәй белән кабып эчәргә дә була.

Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: