Иммунитетны ныгытуның иң гади ысулы

5–6 канәферне 1 стакан кайнар суга салып, бер сәгать төнәтеп, көн дәвамында җылы килеш эчәргә кирәк. Канәферне вакыт-вакыт чәйнәп йөрү дә файдалы. Ул йоткылык өстенә кергән вирусларны юк итәргә булыша.

Лаванда, яшел чәй, әрем яки ак чыршы (пихта) эфир майлары сеңдерелгән кулъяулыкны иснәү дә файдалы. Янәшәгездәге кеше төчкерсә яки ютәлләсә бигрәк тә. Эш өстәленә берничә тамчы эвкалипт мае тамызу да зыян итмәс.
Чыганак 
Фото: freepik.com